ヨガコミュニティで、しなやかな逆境力“レジリエンス”を高めよう

精神科医の松島幸恵と申します。この度ご縁があってヨガジェネレーションで記事を書かせていただくことになりました。いちヨギーニとして憧れの媒体ですので、こんな光栄なことはありません!これからヨガやメンタルヘルスについて、気づいたこと、考えたことなどを執筆させていただく予定ですので、どうぞよろしくお願いします。