太陽がサンサンと降り注ぐ真夏から、少しだけ日が短くなり。夜の時間が長くなってきた今日この頃。秋の満月。2021年の十五夜（旧暦8月15日）は9月21日です。夏のパワーで少し疲れた身体。余分な熱やドーシャの乱れを、秋の夜長、アーユルヴェーダ的に癒してみるのはいかがでしょう？