yoshie. INSTRUCTOR

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活動エリア

プロフィールPROFILE

ヨガインストラクター.主婦 yoga laboratory アーナンダ主宰 「幸せの実感を主としたヨガ活動」 個人レッスン、少人数制ヨガクラスを自宅(柏市)にて開催。個人宅、学校、婦人会のイベントなど出張レッスン、子育てママやシニアが参加する「ヨガサークル柏」で健康の大切なアプローチとしてヨガをお伝えしています。その他、スポーツクラブやゴルフ練習場のスタジオ契約をしています。 心身一如「身体の不調は心の不調になる」私自身の実体験から感じた「病気とメンタル」「身体と呼吸の結びつき」「自分との関わり方」「食と心」などをお話しながら「身体調整の大切さ」「日常生活に無理なくヨガを取り入れる方法」など、日常を楽にするヨガスタイルで、H21.10月~女性に優しいヨガクラスをスタート。 *龍村式呼吸法&ヨガ健康インストラクター養成コース修了 *ホリスティックコンサルタントレベルⅠ修了 *龍村式指ヨガインストラクター養成講座修了 *日本ヨーガ瞑想協会200時間Teacher Training修了 *日本ヨーガ瞑想協会登録講師 *シニアヨガ指導養成講座修了

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

難病による体調不良

ヨガを始めて何が変わりましたか?

自分や周囲との関わり方