Sally Hirata INSTRUCTOR

Sally HirataSally Hirata

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プロフィールPROFILE

2015年からヨガを学び始めました。インストラクター資格保持者です。子どもも連れて来れるヨガ空間を提供しています。アーサナ(姿勢法)は少しずつ、それよりも瞑想を重視して日々学んでいます。

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インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

沢山のエクササイズやスポーツをしてきました。でもライフステージや環境、人間関係、体調不良などで好きだったものを続けられなくなる悲しさや悩みを体験しました。そんな時にヨガに出会い「人と比べない、自分の内側には素晴らしいものがある」と言うのを教えていただいた時に感動したのがきっかけです。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

価値観・内面・体型までも変わりました。全てよい方向に!

あなたにとってヨガとは?

人生の目標を達成するためのツールです♪

日々のレッスンで心がけていることは?

自己主張にならないようにする事。謙虚でいる事。全てに感謝し他者の幸福のために提供する事を心がけています。

ヨガの他に興味のあるものは?

犬です。現在はお休みしていますが、保護活動もしていました。