INSTRUCTOR RaquelRaquel
プロフィールPROFILE
『ヨガと英語を同時に学べるスタジオ』EnYOGA 講師 ・Under The Light TT修了 全米ヨガアライアンスRYT200 取得 ・ヨガ安全指導員 ・ベレ出版 『英語でヨガ』のモデルと制作 ホットヨガスタジオCALDOにて5年間ヨガインストラクターとして活動。 幅広いヨガレッスンを提供できるよう、パーソナルヨガ、エアリアルヨガ、シニアヨガ、キッズヨガ等のインストラクターとしても活動中。 ヨガや英語に関する様々なセミナーや無料動画配信中‼ https://youtube.com/playlist?list=PLBiorwP4nYM34dUcws3O76F7pdToFtdzg
スタイル
ギャラリーGALLERY
インタビューINTERVIEW
ヨガを始めたきっかけは？
身体を動かすことが好きで、就職はスポーツ関係の仕事！というざっくりとした夢がありました。ヨガは母親に勧めてもらい、ハワイで初めてヨガレッスンに参加をしたことがきっかけです。大人になっても長く続けられると思い、ヨガを始めました。
ヨガを始めて何が変わりましたか？
最初は『ヨガはスポーツ』というイメージがありましたが、身体や心の変化に気付くようになりました。もともと運動神経は良い方でしたが、自分の体の癖や日によって変わる体の変化に気付けるようになり、ヨガをスポーツとしてではなく、日常として取り入れるようになりました。
あなたにとってヨガとは？
生活に欠かせないものです。
