栃木県宇都宮市で骨盤に着目したヨガレッスンを提供しています♡ 少人数制で出張もやっています！ 「からだが硬いから、、、」「できる気がしません。」などのお声がありますが心配ありません！ 私も最初は体幹がなくグラグラしたり、関節が硬くて痛くて諦めることもありました。 ヨガは、ひとと比べない ヨガは、自分が心地よく行うもの 1日10分がからだを劇的に変化させます！ 男性も女性もからだの基盤は骨盤にありますが、 姿勢が良いとはどういうことなのか？ 不調がある方は一緒に考えながら、そうでない方も感じたことのないスッキリ感と新しい自分に出会えるチャンスをぜひつくってみましょう(^○^) 皆さんと楽しくヨガをできる日をお待ちしています♬