リョウ INSTRUCTOR

リョウRyo

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

運動不足解消の為に なんとなく近所にあったホットヨガに 行き出したのが、キッカケです。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

早寝、早起きする様になり生活習慣の改善にも繋がり 良い意味で 自分の思考力🆙 そして、筋肉は裏切らない ! 身体の健康良い時 → 人に対

あなたにとってヨガとは?

『Healthy』(mind and BODY) 『Yju』 バランス、調和、繋がり 日々の 生活で 健全な 心と身体で 社会と そして、自分自身と… 繋げて、いつも支えてくれる人にも 感謝の気持ちを忘れずに… そんな小さな想いでも ヨガを通じて より深く 思う様に なりました。