ユミコ INSTRUCTOR

ユミコyumiko

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プロフィールPROFILE

ヨガ ピラティス ルーシーダットン インストラクター タイ古式ボディケアセラピスト 築70余年の自宅古民家をスタジオに改装 昼はタイ料理カフェ レンタルスペース 人生楽しく心と身体を楽に 死ぬまで健康でいよう

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

テニスサークルの先輩が「ヨガの体験に行こう」と誘ってくれたのがきっかけ ヨガについては無知でした

ヨガを始めて何が変わりましたか?

仕事の疲れが抜けて翌朝の目覚めがよくなり 仰向けで寝れないほど腰が悪かったのにすっかり良くなった 職場でのイライラを抑制できるようになった

あなたにとってヨガとは?

生き方