えり INSTRUCTOR

えりEri

プロフィールPROFILE

2人男子の母。 お産の最中に呼吸停止。 産後ぎっくり腰。化学薬品アレルギーを発症し、パニック障害にもなりました。 現在は少しずつヨガやアーユルベーダなどの自然療法を学び、体調を回復しました。 毎日の生活で身体や心に寄り添い、日々笑顔で過ごせる為のヨガを伝えています。

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

産後の体調不良。 友達に誘ってもらって。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

心も身体も楽になり、笑顔で過ごせる時間が増えた。 私の様に身体が硬くて、歳をとっていて、あちこち痛い人が・・・とネガティブにばかり考えていたが、逆に、だからこそ良いのだと気がついた。 自分の今の人生は一度だけ。「このまま過ごす」か「やりたいことをやる」のかと思える様になった。

あなたにとってヨガとは?

自己探求。 自分自身と繋がり、人と繋がる手段。