ヨガを始めたきっかけは？

産後の体調不良。 友達に誘ってもらって。

ヨガを始めて何が変わりましたか？

心も身体も楽になり、笑顔で過ごせる時間が増えた。 私の様に身体が硬くて、歳をとっていて、あちこち痛い人が・・・とネガティブにばかり考えていたが、逆に、だからこそ良いのだと気がついた。 自分の今の人生は一度だけ。「このまま過ごす」か「やりたいことをやる」のかと思える様になった。

あなたにとってヨガとは？

自己探求。 自分自身と繋がり、人と繋がる手段。