ヨガを始めたきっかけは？

小さい頃から習っていたクラシックバレエを高校卒業と当時辞めた時、気軽に身体を動かしたくて始めました。

ヨガを始めて何が変わりましたか？

想像以上に身体は筋肉痛になり、不思議と心が安定していろんなことに感謝できるようになり驚きました。

あなたにとってヨガとは？

色々なことに気がつくための練習。