シンアシュトシュ INSTRUCTOR

シンアシュトシュAshutosh Singh

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プロフィールPROFILE

シン・アシュトシュ (Ashutosh Singh) パタンジャリー・ジャパン・ファンデーション (代表・チーフ世話オフィサー) インド政府Quality Council of India認定 プロフェッショナルヨガインストラクター www.patanjali.jp FB: patanjali.japan.foundation 日本で10年以上様々な業界での仕事を経験し、現在は楽天の社長室で経営戦略をしております。日本の社会の問題、原因と解決について考えたうえでヨガをライフスタイルに取り込むことが必要だと思ってます。 学生時代はヨガ部に所属していました。楽天でもヨガ部を設立して代表をしております。 全日本ヨガ連盟のアドバイザーで、インド政府AYUSH省認定のヨガ資格の試験管をしております。 パタンジャリヨーグピート(インド)にインスパイアされ、日本でパタンジャリ・ジャパン・ファウンデーションを設立し、日本の方々にヨガの本質をお伝えし、毎日のライフスタイルに取り入れて頂くことで、心と体を元気にする活動をしています。 活動内容 • 2015年から毎年国際ヨガの日のイベントを主催しています。 • 平日の毎日30分間オンラインで呼吸法スぺシャルヨガを実施しています。月間100人以上の方に参加頂いています。 • 毎月、ヨガについてのインタラクティブセッションを実施しています。 • ヨガ講師育成講座として、ヨガ講師のスキルアッププログラムを開催しています。 • Yoga Certification Board(AYUSH省、インド政府)のヨガ資格の試験官をしています。 • 様々なイベント、世田谷区、ナマステインディア、インド大使館、楽天などでヨガについて知識を拡げる活動をしています。 よろしくお願いいたします。

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ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

学生時代はヨガ部に所属していました。 小学生1年生から10年生まで学校で毎朝ヨガを実施して、 ヨガというのはライフスタイルの一部だという認識です。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

よりよい生き方! 集中力高い、パフォーマンス(効率)が高い、仕事早い、冷静な性格、怒ることが減る、頭の回転が速い、息が長い、びっくりすることが少ない。 病気などは普段ない。活発な一日。 生活のリズムが整えている。 いとことで言うと、人生楽しい!

あなたにとってヨガとは?

ヨガはポーズではなくライフスタイルの一部です。 毎日朝起きて、お風呂入って、ご飯食べて、水飲んで、、、、などと同じように ヨガ実施している。(ポーズは一つの部分です)。 毎日の生活から離れて自分の時間を作って自分の体、心と頭をチャージ(充電)する時間です。 ヨガはライフスタイルの一部!