プロフィールPROFILE

神奈川県小田原市在住フリーヨガティーチャー。ヨガ歴2004年より。 2012年YMCメディカルトレーナーズスクール/ヨガインストラクター養成コース卒業（IHTAヨガインストラクター2級取得）。講師歴2011年より。ヨガ教室「たまヨガ小田原」主宰。ヨガマット要らず、ドロップイン一律2,000縁、ヨガがはじめての皆さまにも優しい少人数制ヨガ教室です。オンラインzoomヨガ、出張ヨガ、ドテラのアロマタッチマッサージも対応します。 ●スケジュール（月）午後13:00～（火）午前10:00～小田原のお寺ヨガ枠（水）午前10:00～（木）午前10:00～11:15,13:00〜14:15 （金）午前10:00～ ※土日祝日はお休みをいただきます。 ※2022年以降リアルヨガ復活していますアウトドアが好きで、キャンプ場イベントや公園、ビーチヨガなども行います。自然大好き。温泉大好き。実はミュージカルやオペラの舞台にも立つコメディエンヌ・ヨギニ。週末毎に山や海へ出掛けています。福岡県出身。お気軽にお問合せください https://ws.formzu.net/fgen/S1570383/ ーーーーーーーーーーーーオンラインヨガについて（過去記事） ◆「にじいろ珠ヨガオンライン」チケット購入サイト https://tama7yoga.thebase.in ・各自zoomアプリをインストールして下さい。・20分前から入室可能です。・ヨガは60分、基本的なハタヨガベース・音声はミュートで入室下さい。（強制ミュート設定にしています）・ビデオon/offは自由ですので、お部屋を写したくない人はoffで！・終了後お時間のある方は交流タイムにご参加下さい。オンラインヨガ詳細はこちら https://tama7yoga.amebaownd.com/posts/8167371 ーーーーーーーーーーーーー

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは？

https://note.com/tama7yoga/n/n75e3591d9a8f

ヨガを始めて何が変わりましたか？

風邪をあまりひかなくなった。体調が平均して良好。肩こり軽減、整体があまりいらなくなった。生きやすくなった。たとえば、好きな人とだけつき合えるようになったとか、理想のパートナーと出逢えたとか。物が減った。整理整頓できるようになった。服とか自分の好きを選べるようになった。自分のことがもっと好きになった。あらゆることに「これで良いのだ」になった。

あなたにとってヨガとは？

本来の自分に戻れるツール

これからヨガを始める方へ一言。

ヨガは体の柔らかい人だけのものではありません。体の可動域は人それぞれ。それで良いのです。誰とも何もと比べる必要がありません。ヨガは本来とってもピースフルなもの。そして、私がヨガの大好きな理由のもう一つ、いつからでも始められること。どんなに体が固くても、どんなにおサボりしても、いつでも再開できます。そんなヨガ、「ヨガ初めてなんです」「ヨガめっちゃ久しぶりなんだよね」そんな人歓迎します。