中里公美 INSTRUCTOR

中里公美TOMO

プロフィールPROFILE

tomoyoga主宰/栃木・群馬県を中心に疲労回復に特化したヨガクラスを開催。 初心者でも安心して参加できるクラスの場づくりを大切にしながら、暮らしを豊かにするためのツールとしてヨガの枠だけにとどまらず、その一歩先のアプローチで学ぶ生徒をサポートします。HP♦https://tomomiyoga.com

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

運動不足解消のため

ヨガを始めて何が変わりましたか?

カラダとココロ。 身体の変化はもちろんメンタルの面でも強くしなやかな心になったことを日々実感しております。