ホリスティックアロマ&ヨガ ありここ INSTRUCTOR

ホリスティックアロマ&ヨガ ありここholistic aroma and yoga aricoco

活動エリア

プロフィールPROFILE

丁寧に関節を動かして、しっかりと軸を作り、普段使わない筋肉を鍛えます。年齢・性別問わず、お子様連れも歓迎。 栃木市「ありここ」大平町「Peanuts.co」都賀町「smile_farm_shanti」鹿沼市「山のようちえん」壬生町「むつみの郷」で展開中✨

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

ヨガとマッサージのスタジオでマッサージセラピストとして働いていた時、そこのクラスでヨガを受けるようになりました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

身体が、柔軟性だけでなく、バランス・体幹・筋力など、様々な要素によって、機能していることを実感するようになりました。また日常の運動習慣が身体を整えることを改めて感じ、マッサージのお客様にお伝えするようになりました。

あなたにとってヨガとは?

継続することの意味を教えてくれるもの。頑張っても、サボっても、答えを出してくれます。続けることで自分の身体を知るようになり、その情報量の引き出しが増えることで、コンディションに応じた自分の扱い方マニュアルを個々に作っていける感覚です。