ヨガを始めたきっかけは？

20数年前、実家の母に誘われ近所の公民館でヨガを体験。深い呼吸や心身の心地よさに圧倒されてヨガが大好きになりました。でもまだヨガブームが来る前。年配の方々しかおらず、結婚・子育ても重なり足が遠のいた時期もありました。

ヨガを始めて何が変わりましたか？

心の在り方。ひどい肩こりや頭痛の軽減。体型

あなたにとってヨガとは？

生き方の指針。

日々のレッスンで心がけていることは？

年齢・性別・体型・柔軟性や筋力の有無など関係なく、誰もがヨガの心地よさを味わってもらえるよう補助具を使用したり、音楽や香りでよりリラックス感を演出しています。

これからヨガを始める方へ一言。

「ヨガ！？体かたいからムリー！」ではもったいない！ 難しいポーズをとるのがヨガではありません！ 先入観を捨ててぜひ新しい世界に飛び込んできてください！

あなたのヨガの師は？

すべての人々

好きな言葉は？

やらずの後悔より、やった後悔 当たって砕けろ 大丈夫！何とかなる すべてうまくいっている 嬉しい・楽しい・幸せ・愛している・大好き・ありがとう・ついてる

好きなカラーは？

キレイな海のようなエメラルドブルー

好きなポーズは？

英雄・横英雄・三日月・ひばり

ヨガの他に興味のあるものは？

パワースポット巡り

苦手なポーズは？

鳩