吉本ひろみ INSTRUCTOR

吉本ひろみHiromi Yoshimoto

活動エリア

プロフィールPROFILE

こんにちは!大阪近郊で活動するフリーのインストラクターで、主宰の教室(地下鉄玉造駅すぐ)も運営しております。 ホームページをぜひご覧ください(「ラッキーヨガ」で検索) <資格取得> J-YOGA認定ヨガインストラクター/健康運動実践指導者/介護予防運動指導員/大阪市生涯学習インストラクター/引き寄せヨガ認定講師 <指導場所>(順不同・敬称略) 高山診療所ディケア/スポーツクラブNASなかもず/島屋小学校・生涯学習ルーム/玉出中学校・大阪スポーツみどり財団/だいまつディサービスセンター(椅子体操)/近鉄文化サロン上本町/ミズノジム扇町

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

20数年前、実家の母に誘われ近所の公民館でヨガを体験。深い呼吸や心身の心地よさに圧倒されてヨガが大好きになりました。でもまだヨガブームが来る前。年配の方々しかおらず、結婚・子育ても重なり足が遠のいた時期もありました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

心の在り方。ひどい肩こりや頭痛の軽減。体型

あなたにとってヨガとは?

生き方の指針。

日々のレッスンで心がけていることは?

年齢・性別・体型・柔軟性や筋力の有無など関係なく、誰もがヨガの心地よさを味わってもらえるよう補助具を使用したり、音楽や香りでよりリラックス感を演出しています。

これからヨガを始める方へ一言。

「ヨガ!?体かたいからムリー!」ではもったいない! 難しいポーズをとるのがヨガではありません! 先入観を捨ててぜひ新しい世界に飛び込んできてください!

あなたのヨガの師は?

すべての人々

好きな言葉は?

やらずの後悔より、やった後悔 当たって砕けろ 大丈夫!何とかなる すべてうまくいっている 嬉しい・楽しい・幸せ・愛している・大好き・ありがとう・ついてる

好きなカラーは?

キレイな海のようなエメラルドブルー

好きなポーズは?

英雄・横英雄・三日月・ひばり

ヨガの他に興味のあるものは?

パワースポット巡り

苦手なポーズは?