石井 のぞみ INSTRUCTOR

石井 のぞみNozomi Ishii

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プロフィールPROFILE

【イチハラヨガ 開催中】 千葉県市原市出身。 都内でのOL生活で慢性的な肩こりと頭痛に悩み、 整体・接骨院に通い続けましたが、 根本的な解決になっていないと気づきました。 自分自身で体のメンテナンスを できるようになるためヨガを学び、 2016年ハワイで全米ヨガアライアンス (RYT200)取得。 現在はフリーインストラクターとして活動中。 -- ヨガは、 自分の体を知ること。自分の心と向き合うこと。 ヨガを通じて自分の心と体の状態を理解し、 自分自身を大切にする時間を作っていきます。 慌ただしい暮らしの中で、 自分の為だけの時間をゆっくり味わいましょう。

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