立岡淑子 INSTRUCTOR

立岡淑子yoshiko tateoka

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【保有資格】 全米ヨガアライアンスRYT200取得 ハート・オブ・ヨガ認定講師 月経血コントロールヨガ認定講師 ヨガニドラセラピスト認定講師 リストラティブヨガ認定講師 シニアヨガ認定講師 IYC認定ラジヨガ体操講師 IHTAアーユルヴェーダビギナーズ

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ヨガと心 様々な角度からヨガと心の関係を知ろう！

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  • あの破壊神とも呼ばれるシヴァ神を踏みつけているのは、女神カーリー。なぜこのようなことになってしまったのか。実はこれには、シヴァ神の男気を感じられるストーリーがあるのです。 カーリー神は、シヴァ神の妻であるドゥルガー神がアスラ（魔族）と戦闘している時に、ドゥルガー神の額から生まれてきたと言われています。そして、アスラ族との戦争に勝利します。 勝利への歓喜のあまり、カーリー神は踊り始めます。しかし、彼女の踊りはとても激しく、世界の大地が割れそうなほどでした。そこで、シヴァ神が身を投げ出し、振動を和らげるために自分の身体の上でカーリー神を踊らせることにしたのです。（諸説あり） もし、今後シヴァ神が女神に踏みつけられている像やイラストを見た時は、シヴァ神が何かに屈しているのではなく、世界を守るためにカーリー神の踊りの下敷きになったこのストーリーをぜひ思い出してくださいね。 #ヨガジェネレーション #ヨガアカデミー大阪 #ヨガインストラクター #ヨガ指導者 #ヨガ女 #ヨガジェネ #東京ヨガ #大阪ヨガ #ヨガトリビア #ヨガ哲学 #インド哲学 #ヨガ哲学 #ヨーガスートラ #ヒンドゥー教 #インド神話 #インド神 #インド女神 #シヴァ神 #ドゥルガー神 #カーリー神 #アスラ #バガヴァットギーター #マハーバーラタ #ラーマーヤナ #マインドフルネス #瞑想 #メディテーション #ハタヨガ #ラージャヨガ #アシュタンガヨガ
  • 【アメリカ発！リカバリーサンダル！！】 皆さん、いまアメリカで大ヒットしているサンダルをご存知ですか？？ その名も「ウーフォス｜OOFOS」！！ もともとは、リカバリーサンダルとして、有名シューズメーカーの開発者、アスリート、トレーナーなどの、スポーツのプロが考え出したものだそうです！！ マラソンなど足を長時間酷使した後に履くと、足や腰、膝などを回復に導く効果があるんだそうですよ！！ 履いてみると、足にフィットしてとっても気持ちいいんです！普段履きにすると、足が疲れず長時間歩けそう♪ 試し履きしたら、絶対欲しくなる（笑） アメリカ発のウーフォスは、「オハナスマイルヨガスタジオ」で絶賛販売中です！ #yoga #ヨガ #ヨガスタジオ #ヨガジェネレーション #ヨガ講座 #ヨガ資格 #ヨガインストラクター #ヨガ好き #ヨガ活 #週末ヨガ活 #yoga.generation #オハナスマイル #ohanasmile #ヨガウェア #東京ヨガウェア2.0 #ヨガグッズ #サンダル #OOFOS #ウーフォス #yogagoods #リカバリー #アメリカ発 #大ヒット商品 #売れ筋 #おしゃれ #マラソン #スポーツ #祐天寺 #駒沢大学 #リカバリーサンダル
  • ・ 動かさないと1日が始まらなくなる！ ・ 小顔、若顔はもちろん、脳の活性化にも効果的✨ ・ 朝に3分するだけでも、お顔スッキリ、頭もスッキリします🥰 ・ いいことの記憶は、心の変化も大きく、人生が好転した！という人も多い顔ヨガ。 体験イベント、東京・大阪で7月開催❣️ ・ @yoga.generation #顔ヨガ #顔ヨガインストラクター #間々田佳子 先生 #篠原もとこ 先生 #石川ななこ 先生 #表情筋 #表情筋トレーニング #脳 #活性化 #集中力 #朝活 #小顔 #若顔 #ほうれい線 #しわ #たるみ #むくみ サヨナラ #笑顔 #体験 #イベント #7月 #人生 #好転 するかも #毎日 #3分 から #ヨガアカデミー大阪
  • ケンハラクマ先生のアシュタンガヨガ✦ฺ . 講座の始めと終わりで、呼吸の音が明らかに違います。全身で呼吸、意識は自分の内側へ。。 . 「集中と瞑想の違いとは何か？」を講座の始めに話してくださったケン先生の教えのもと、 スタジオ内はエネルギーに満ちた空間でありながら、サットヴァで心地良さそうな顔の生徒さんたち。 とてもステキな時間でした。お疲れさまでした♡ #ヨガ #yoga #ヨガジェネレーション #yogageneration #エネルギー #サットヴァ #アシュタンガヨガ #ケンハラクマ #ヨガジョ #ヨガのある生活 #iyc #iyc2019 #呼吸 #ハーフプライマリー #レッドクラス #アシュタンガ
  • アムリタ、それは不老不死の霊薬。神話では、神々と魔族が激しく奪い合ったと言われています。どのようにして奪い合い、最終的に神の手に渡ったのか。 日に日に勢力を増す魔族（アスラ）の対応に苦戦していた神々は、ヴィシュヌ神に相談をしました。そして、ヴィシュヌ神は神々を守るために、不老不死の霊薬アムリタの入手を画策します。 霊薬を得るためには、乳海を激しくかき回し、霊薬を持つダヌヴァンタリ神を呼び出さなければなりません。かき回すには、神々の力だけでは足りず、魔族の力も必要となりました。 ヴィシュヌ神は、マンダラ山を軸（撹拌棒）とし、乳海をかき混ぜるように、神々と魔族に綱引きをさせました（左右から引っ張り合うことで軸が回転し、乳海がかき混ぜられる）。この時、ヴィシュヌ神は亀に化け、軸の受け皿をしていました。 そして、ひたすら激しく乳海を混ぜていると、ダヌヴァンタリ神が霊薬を持って現れました。神々と魔族が霊薬に殺到しましたが、力に於いては魔族の方が勝ったため、当然霊薬は魔族の手に渡りました。 しかし、ここでヴィシュヌ神は美女に化け、魔族に近づきます。そしてその色気で霊薬を見事奪い返し、神々のもとへ持ち帰りました。 ヴィシュヌ10化身では、マンダラ山の軸となったクールマ（亀）の方が有名ですが、最終的に美女に化けて不老不死の霊薬を魔族から奪い返したシーンも印象的ですよね！ #ヨガジェネレーション #ヨガアカデミー大阪 #ヨガインストラクター #ヨガ指導者 #ヨガ女 #ヨガジェネ #東京ヨガ #大阪ヨガ #ヨガトリビア #ヨガ哲学 #インド哲学 #アーユルヴェーダ #ヨーガスートラ #ヒンドゥー教 #インド神話 #インド神 #ヴィシュヌ神 #クールマ #ヴィシュヌ10化身 #クルマアサナ #クルーマサナ #バガヴァットギーター #マハーバーラタ #ラーマーヤナ #マインドフルネス #瞑想 #メディテーション #ハタヨガ #ラージャヨガ #アシュタンガヨガ
  • 福田真理先生、香港ヨガカンファレンスへの旅！ 香港で行われた大規模なヨガカンファレンスに福田真理先生が招待され、今週無事帰国されました！ 日本ではまだまだ受けることのできない超ビッグティーチャーが集い、あのマーク・ウィットウェル師や同じくヨガジェネレーション講師でもあるダリオ・カルヴァーゾ先生も講義を受けていたとか。 福田真理先生は、アイアンガーセンターの上級クラスや、エナジーヒーリングの瞑想などの時間を過ごされたとのこと。 福田真理先生はご自身の生徒さんに「良い先生になる前に、学び続ける生徒でいること」をよくお話されていますが、誰よりも学びを楽しみ、真剣に打ち込む姿が世界に伝わっての今回のご招待。本当に素敵です。 ちなみに、深夜遅くにご帰宅された福田真理先生、なんと翌朝から早速講座をしていただいていました！学んだことを常に人を癒す力に変える真理先生。いつもありがとうございます！！ . . . . . . #福田真理 #ヨガカンファレンス #yogaconference #香港 #学び #癒し #瞑想 #メディテーション #瞑想ヨガ #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ講座 #アーユルヴェーダサロン #アーユルヴェーダセラピスト #アーユルヴェーダ料理教室 #アーユルヴェーダライフ #アーユルヴェーダヨガ #ayurveda #ヨガ #yoga #ヨガジェネレーション #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ヨガ資格 #ヨガ求人 #instayoga #yogagram #yogafun #yogi
  • ・ 「ココロをできるだけシンプルな状態に保ち、そのように生きること」 それが、ヨガという生き方が目指しているところです。 ・ ケン ハラクマ先生の著書『幸せがやってくるココロのバランス』の最初の言葉です。 ・ この本は、ヨガをやったことのない人でも、手軽にできるストレッチを36ポーズ紹介しています。 カバーの裏にも掲載しているので、壁などに貼って毎日できるようになっています！ ・ 毎日、お仕事や家事・育児に頑張ってるみなさんへ、肩の力を抜く時間を作ってみてはいかがですか？ ・ ケンハラクマ先生の体験クラスと集中講座、東京開催は6月25日(火)・26日(水)となります。 ・ @yoga.generation [検索]ヨガジェネ ケンハラクマ @international_yoga_center #ケンハラクマ 先生 #アシュタンガヨガ #瞑想 #マイソール #太陽礼拝 #意識 #集中 #vr #バランス #iyc #25周年 #表参道 #初心者 ok👌 #体験 #集中講座 #指導者 #6月 #東京 開催 #受付中 ❣️ #ヨガインストラクター #スキルアップ #ステップアップ #ヨガのある生活 #ライフ #ryt200 #資格養成講座 #ヨガジェネレーション #ヨガアカデミー大阪 #オハナスマイル #ヨガデバザール
  • 都会のパークライフスタイルを提唱する南青山にあるSHARE GREEN。緑、広場、カフェ、ショップ、オフィスが併設されています。今夜、佐久間涼子先生によるヨガクラスが開催されました。 仕事帰りに参加されている方が多かったようです。涼子先生によるシンプルなハタヨガクラスは、呼吸に意識を向けさせてくれます。呼吸を整えると、今日1日の出来事が整理されてスッキリ。 東京の真ん中とは思えない、緑が多く広い快適なスペースは、そこにたどり着いただけで安心できる場所でした。 佐久間涼子先生のクラスは今週の日曜日（23日）にオハナスマイル駒沢大学店で開催されます♪ぜひ、涼子先生に会いに来てくださいね(^^) [残席2]佐久間涼子 90分のハタヨガクラス @yoga.generation #sharegreen #シェアグリーン #青山 #ヨガイベント #イベント #佐久間涼子 #ryokosakuma #オハナスマイル #ohanasmile #呼吸 #yogalife #ヨガ #yoga #パークヨガ #tokyo #メディテーション #呼吸法 #南青山 #東京 #ヨガウェア #ヨガジェネレーション #ヨガ資格 #ヨガ指導者養成講座 #ヨガインストラクター #ヨガ指導者 #ヨガ講師 #yogageneration #yogateacher
  • コンビニで見つけたお菓子をご紹介♡ 踊るシヴァ神...！！ 日本最古のインド料理専門店「銀座ナイルレストラン」と、お菓子メーカー「株式会社 三真」のコラボレーションで実現した商品！ スパイシーな風味のあとに、じゅわっと広がる旨味はクセになります✦ฺ食べたあとは、口の中がカレーになるので、ヨガの後がおススメかも（笑） 最後に、お菓子の写真を撮る時も絶対妥協しない、べーさんを撮りました(⍢)笑 撮影のあとは、みんなで美味しく頂きました❤️ . . . #ヨガ #yoga #yogageneration #ヨガジェネレーション #お菓子 #駄菓子 #カレー #curry #ヨガのある生活 #ひねり揚げ #インド #india #ナイルレストラン #ナイル印 #シヴァ神 #カレーライス #カレーライス部 #おやつ #おやつ部 #つまみ
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