山本 敦子 INSTRUCTOR

山本 敦子Atsuko Yamamoto

活動エリア

プロフィールPROFILE

学生からそのまま専業主婦になりヨガと巡り会った20代も、子育てが一段落してようやく初の会社勤めをはじめた30代も、教えてもらう通りのやり方でヨガを続けていました。 ヨガインストラクターになった40歳の頃から背中が痛くなりはじめ気づけば慢性化していました。そこでやっと本気で原因を探求するようになり様々なボディワークを試行錯誤する中でアレクサンダーテクニークに出会い、自分に合った動きを考えられるようになったことで痛みも歪みも軽減しています。 現在もスクールに通いながら(3年半になります)自分のヨガに取り入れて、全身をバランスよく使えるヨガを探求して実践して提案しています。現在都内スタジオでヨガを教えるほか、自ら教室も主宰しています。

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

友人に誘われたこと。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

長年やってるのでなんとも言えませんが、たぶん物事を俯瞰する率が増えてあまり怒らない。

あなたにとってヨガとは?

ただ好きなこと。