ZenYou 大道善裕 – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

ZenYou 大道善裕

活動エリア

プロフィールPROFILE

Pure Smile Yoga (Tokyo) for Cancer Survivors 代表。 東京生まれ・B型・双子座・身長183cm・趣味は旅と温泉と健康全般。 文化催事の企画制作・営業・広報宣伝を長年行うビジネスマン。 全米ヨガヨガアライアンス公認200時間ヨガインストラクター(RYT200)、禅・瞑想・気功実践者、自然食・自然療法研究家。 毎月第2週前後の土曜日14時より代田橋で「Pure Smile Yoga for Cancer Servivors by ZenYou」開催中。 学生時代にスクーバーダイビング(NAUI オープンウォーター)をはじめ、世界約40ヶ国を巡りインドでアーユルヴェーダ(生命の科学)とヨーガに出会う。 2010年発がんし、切除手術をするが3rd Stageで再発必至と医師に宣告されるが、食(自然食)・体のケア(アーユルヴェーダ・ヨーガ・気功・官足法・お手当・様々な健康法)・心(禅・仏教・神道ほか)を学び実践し、持ち前の楽観的な性格もあり、再発や転移することなく現在に至る元気ながんサバイバー・ビジネスマン&ヨガインストラクター。ヨガの中で瞑想に加え、食事法や手当法を含た生活術・健康法も伝えている。 2011年故・久司道夫氏によるKIJクシ・マクロビオティックBasic修了。 2011年より東城百合子氏率いる、「あなたと健康料理教室」にて、自然食・自然療法を学び、研究科・専科を修了。現在も研究を重ねている。 2013年より来馬正行氏(曹洞宗観音禅院住職)に師事し受戒を受け俗弟子となり、戒名(法名)「大道善裕居士」を授けられ禅の世界を学ぶ。摂心では直堂や配膳なども任され、日々坐禅を実践している。 2013年より小野善一郎氏(湯島天満宮権禰宜)から古事記や大祓詞などを中心に神道を学び続けている。 2013年より周清華氏(中国禅密気功保元堂グループ代表)から毎週広尾・有栖川公園で気功の指導を受け実践。 2015年船越康弘氏(自然食料理人)から料理と心・技の神髄を学ぶ。 2015年より楽ハタヨガでヨガを改めて学びはじめる。 2016年ガンダーリ松本氏による「和みのヨーガ」実践講座修了。 2016年綿本彰氏(日本ヨーガ瞑想協会会長)よりラージャ・ヨガを、三浦徒志郎氏(クリパル・ジャパン主宰)よりクリパル・ジャパン・セラピュティック・ヨガを、中島正明氏(ヨーガ・瞑想実践家)よりヨガ全般と瞑想などを学ぶ。 2017年3月ヨガ・ジェネレーション主催「全米ヨガアライアンス(RYT200)認定ヨガインストラクター養成講座」修了(メイン講師:中島正明氏、解剖学:内田かつのり氏、アーユルヴェーダ:福田真理氏、マタニティー・ヨガ:高尾美穂氏、ヨガビジネス:酒造博明/MIKIZO氏)。 全米ヨガアライアンス公認200時間ヨガ講師(RYT200) 2017年4月「乳がんリハビリヨガ指導者養成講座」受講。 メッセージ: ガンになったお陰で五感を使って今という時を強く感じ、何事にも感謝の気持ちを持ち幸せな毎日を過ごしており、ガンになる前より心身ともにより元気になり、まさに“Cancer Gift”を体感しています。ガンになった方やご家族にPure Smile無意識に微笑んでいただける、ヨガや瞑想を中心とした生活全般をお伝えしています。

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

インドに旅してアーユルヴェーダ(生命の科学)とヨーガに出会った。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

呼吸や身体の使い方、内観がとても気持ち良く出来るようになった。

あなたにとってヨガとは?

Pure Smile!

日々のレッスンで心がけていることは?

心身をのびやかにゆるめ呼吸をやわらかにして、最高に気持ち良い時の無意識の身体の使い方を再現すること。

これからヨガを始める方へ一言。

術前・術後・男性・身体の硬い方など誰でもどのような状況にあってもヨガははじめられます。まわりは気にせず気軽にマイペースでヨガをはじめて気持ち良さを実感して皆さんにピュア・スマイルになってもらえたら嬉しいです。

あなたのヨガの師は?

今までご指導いただいた多くの先生方とヨガ仲間、そして大自然!

好きな言葉は??

Pure Smile(ピュア・スマイル)

好きなカラーは?

ターコイズブルー!

好きなポーズは?

ヴィラバドラーサナⅡ(戦士のポーズⅡ)

苦手なポーズは?

アッド・ムカ・ブリクシャーサナ

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

Kripal Center for Yoga & health

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

ヨガ、瞑想、坐禅、気功、自然療法、音楽舞台鑑賞、旅、温泉、自然食料理作りなど・。

おすすめアイテムは?

シンギングボール、ティンシャン。

おすすめショップは?

東京ヨガウェア2.0、オハナスマイル、ティラキタ。

おすすめスポット、または思い出の場所は?

ガラパゴス諸島、イースター島、マチュピチュ、沖縄八重山諸島・西表島など。

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

素晴らしいインストラクターはたくさんいらして絞り込めず。

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

・オハナスマイル祐天寺 中島正明先生による「マインドフルネスフロー&メディテーション」(木曜日18:45-20:15) ・オハナスマイル祐天寺 福田真理先生による「アーユルヨガ」(火曜日19:00-20:30) ・綿本ヨガスタジオ(銀座) 綿本彰先生による「RAJA ALL」(火曜日18:50-20:30) ・Studio+ロータス8東日本橋スタジオ ライブラリー 中里貴子先生による「がんフレンズ(がん経験者)のためのヨガクラス」(毎月第3水曜日14:00-16:00) ・UTL三軒茶屋トレーニングセンター ムラヤマ美智子先生による「Yoga as a 'cancer gift'~がんサバイバーのためのヨーガクラス~」(毎月第1日曜日13:00-15:00)

ヨガの他に興味のあるものは?

瞑想、坐禅、気功、自然療法、音楽舞台鑑賞、旅、温泉、自然食料理など。