森 優輝 INSTRUCTOR

森 優輝Yuki Mori

活動エリア

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

スポーツトレーナーとして活動中に自身のスキルアップをしようとしたことがきっかけ。初めはあまり興味がなかったが、今では欠かせないものになりました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

一番変わったと思う事は身体の柔軟性。出来なかった事が出来るようになったことに喜びと楽しみを感じました。

あなたにとってヨガとは?

トレーナーの視点から考えるとお客様の姿勢改善、柔軟性アップ、心のやすらぎを提供できたらいいかなと思います。個人の目線から考えると自己を高めてくれるもの、精神の安定、そして楽しいものかなと思います。

日々のレッスンで心がけていることは?

トレーナーをしていますので、姿勢やアーサナの形を分かりやすく伝えようと心がけています。また、できるだけリラックスしていただくための雰囲気作りもこれからの課題として取り組んでいきます。

これからヨガを始める方へ一言。

「身体が硬いからヨガは無理」と考える方はたくさんいらっしゃるかと思います。自分自身も初めは硬く、柔らかくなるか不安でしたが少しずつ積み重ねる事によって柔らかくなってきました。「自分も変われる!」と信じ、まずは一歩踏み出すことから始めてはいかがでしょうか?私はそのお手伝いをしますよ。