Masako INSTRUCTOR

MasakoMasako

プロフィールPROFILE

ハワイ州 ハワイ島在住 Yoga Lanai LLC オーナー ヨガ・瞑想・ボディメイク指導他 タイヨガセラピー/ヨガリトリート/YouTube動画配信 2000年から日本、ハワイ、インド、スリランカ、サンフランシスコなどで様々な師より学んできました。そして約20年の指導経験をたくさんの方々のお陰で得られ、それが何より一番のヨガ講師また、一人の人間としての財産となりました。 2017年に東京からハワイ島へ移住し、地球と人に優しいシンプルライフを心がけながら家族と猫2匹とのんびり暮らしています。 エビデンスベースな西洋の科学的な解剖学、東洋の気、ハワイのマナと一見相反するようなものも全て世界にとって大切なものであると考え、必要なものを必要な時に臨機応変にcombineさせながら日々のヨガ指導にあたる。 大自然の恵みに包まれて得たエネルギーをより多くの方々とシェアしながら皆さまのヘルシーライフのお手伝いが出来たら嬉しいと考えています。 趣味 猫とウクレレとボディーサーフィン Instagramにてヨガと猫達とのハワイ島生活をシェア中。 YouTube にて(日本語/英語) ヨガ・瞑想・筋トレ動画シェア中。 【保有資格など】 ⚫︎全米ヨガアライアンス認定講師 E-RYT®︎200 & YACEP (継続学習プロバイダー) ⚫︎アナトミートレイン著者トム マイヤーズの アナトミー101講座履修 ⚫︎マインドフルネス陰ヨガ指導者養成講座履修 ⚫︎JADP認定 マインドフルネススペシャリスト ⚫︎アロマテラピー検定1級 ⚫︎タイヨガセラピスト ⚫︎松濤館空手道 三段位 ⚫︎赤十字ベーシック ライフサポーター資格 ​

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

自分自身の体質改善のため。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

世界観や視野がとても広がるのと同時に、自分自身のフィジカルとメンタル両方の奥深い部分へ意識を向けるようなりました。

あなたにとってヨガとは?

人生の知恵袋。

日々のレッスンで心がけていることは?

事前の研究とその場の自分の感性を上手く融合させること。

これからヨガを始める方へ一言。

他と比べずに、常に自分自身のヨガを心かけて下さい。 自分の外観より内側の感覚を大切に。

あなたのヨガの師は?

今まで出会った諸先輩方。 今まで出会った生徒さん方、今まで私の人生に起こった様々な困難な出来事。

好きな言葉は?

かんじんなことは目には見えないだよ。(星の王子様より)

好きなカラーは?

虹色

好きなポーズは?

英雄のポーズ

苦手なポーズは?

バックベンド

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

オアフ島のルパリ先生

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

猫とのんびり、または海に行く。

おすすめショップは?

ハワイ島にあるアイランド ナチュラルズ。

おすすめスポット、または思い出の場所は?

おすすめはハワイ島。 思い出の場所はインドのマイソール。

ヨガの他に興味のあるものは?

ボディサーフィン、空手、ウクレレ、歌うこと、猫、歴史、サスティナブルライフ。