machiko – 鳥取県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

machiko

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プロフィールPROFILE

2012年 地域のカルチャーセンターでヨガを習い始める 2014年 カナダ・バンクーバーのヨガスタジオで受けたレッスンでヨガの虜になる 2015 ヨガワークスにてRYT200取得 同年5月より、Yoga Bhati ヨガバティ 主宰

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ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

幼少期より体が硬く、ずっとコンプレックスを抱いていました。 きっかけは、いつかこれを克服したいと思っていた事、そして数年前よりPMSに悩まされるようになった事です。 ヨガをすれば何か変わるんじゃないか?そんな微かな期待を抱いて。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

体の柔軟性が高まった事、心の持ち方が変わった事。 今、毎日がすごく充実しています。

あなたにとってヨガとは?

人生を豊かにしてくれるもの。

日々のレッスンで心がけていることは?

一人ひとりに寄り添い、真心をもって接することです。

これからヨガを始める方へ一言。

体が硬くても大丈夫。ヨガは年齢、性別、柔軟性を問いません。 まずは、一歩踏み出してみてください。 きっと、何か変わるはずです。

あなたのヨガの師は?

Jennie Cohen

好きな言葉は??

なんくるないさー。

好きなカラーは?

ブルー

好きなポーズは?

ナタラージャ・アーサナ

苦手なポーズは?

アームバランス

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

semperviva yoga

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

海外旅行、ウインドサーフィン、料理、美味しい物を食べる

おすすめアイテムは?

ラベンダーのアイピロー

おすすめショップは?

jade yoga

おすすめスポット、または思い出の場所は?

vancouver

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

David Kim

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

yoga plus

ヨガの他に興味のあるものは?

マクロビ