Risako-鈴蘭 – 愛知県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

Risako-鈴蘭

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プロフィールPROFILE

ストレッチヨガ研究会認定インストラクター ストレッチヨガ東京スクール スタッフ 国際アロマテラピー協会認定 アロマテラピスト ストレッチヨガ研究会認定インストラクター  アロマテラピスト 中国医学の理論を生かしたレッスンが特徴

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

ダンスを指導するなかで、生徒さんの身体について、責任をもって指導する大切さを感じたこと。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

身体もかわり、考え方も変わりました。 決断が早く、自分の判断に迷いがなくなりました。

あなたにとってヨガとは?

生活、人生の一部!

日々のレッスンで心がけていることは?

毎回のレッスンが、 [これが、自分にとって、最後のレッスンかもしれない。] と思い、大切にしている。

これからヨガを始める方へ一言。

身体が硬くても大丈夫です! 私も硬い出身ですから(笑)

あなたのヨガの師は?

アンシーさん(ストレッチヨガ 田坂安希子)

好きな言葉は??

なせばなる!

好きなカラーは?

オレンジ

好きなポーズは?

鋤のポーズ

苦手なポーズは?

形だけを追う、不自然なポーズ

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

ヨガ&勉強

おすすめアイテムは?

書籍『1分でできる!ツボ押し健康ストレッチ』

おすすめスポット、または思い出の場所は?

カナダ、バンクーバ

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

ストレッチヨガ アンシー先生

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

ストレッチヨガ東京スクール

ヨガの他に興味のあるものは?

中国語通訳