myooco/マユコ – 静岡県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

myooco/マユコ

活動エリア

プロフィールPROFILE

YMCメディカルトレーナーズスクールヨガインストラクター養成コース卒業 2011年の綿本彰先生の200時間TT参加予定

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

精神疾患を患っていた際に人からの勧めでヨガスタジオでレッスンを受けたところ、その癒し効果にハマってしまいました!ゆったりと深い呼吸…気持のいい体の伸び…人と比べなくていい空間…私にとってはオアシスでした。そしてすぐに「ヨガのインストラクターになりたい!」と思い、半年後にはスクールに通って勉強を始めました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

心が落ち着く時間が増え、自分のことを客観的に見ることができるようになりました。人からも「前より落ち着いたね」「変わったね」と言われるようになり、服装や考え方まで穏やかになったような気がします。

あなたにとってヨガとは?

自分探しのパートナー。

日々のレッスンで心がけていることは?

心を込めること。

これからヨガを始める方へ一言。

ヨガは自分を「ありのまま」にしてくれる1つの方法だと思っています。あまり頭で考えず、体の声を聞いてあげましょう!そして気持のいい呼吸をして、いいエネルギーを作っていきましょう!

あなたのヨガの師は?

綿本彰先生

好きな言葉は??

Now or never

好きなカラーは?

緑とビビッドなピンク

好きなポーズは?

ブルクシャアーサナ

苦手なポーズは?

トリコーナアーサナ

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

わかりません><

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

おうちの庭でお青空ヨガ!アロマ!

おすすめアイテムは?

ヨガラグ

おすすめショップは?

ヨガウェアショップgyutto

おすすめスポット、または思い出の場所は?

三池平古墳

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

On the Matのmiz先生

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

ヨガスタジオgyutto、綿本ヨーガスタジオ

ヨガの他に興味のあるものは?

映画・音楽