田中三智子 タナカミチコ – 静岡県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

田中三智子 タナカミチコ

活動エリア

プロフィールPROFILE

全米ヨガアライアンス(ERYT-500)

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

病院へ行くほどではないような体調不良がずるずる続いていた頃、ジムでやっていたヨガに参加したことがきっかけです。 ヨガをすると、身体もそして気持ちもなんだかすっきりしました。 もっとヨガを深く知りたいという気持ちが高まり、本を読みながら自宅での練習が続きました。 ハタヨガ、アシュタンガヨガを経験後、イシュタヨガに辿り着きました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

身体と心のバランスが取れるようになりました。 セルフコントロールがうまくなったような気がします。

あなたにとってヨガとは?

自分を知ること。 あらゆるものをありのままに受け入れる勇気を与えてくれるもの。

日々のレッスンで心がけていることは?

求めない。 今ある自分をそのまま受け入れること。 今あるものを大切にすること。

これからヨガを始める方へ一言。

「ヨガはあなたが必要としているときに出会うもの」 このきっかけを大切にして、一緒にヨガを楽しみませんか。

あなたのヨガの師は?

マック久美子 先生

好きな言葉は??

ありがとう

好きなカラーは?

むらさき

好きなポーズは?

スーリャナマスカーラ

苦手なポーズは?

ツイスト系

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

本を読む、ゆっくり料理をして家族と一緒に食べる

おすすめアイテムは?

ニールズヤードのアロマグッズ

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

三枝純子さん(be yoga)

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

be yoga

ヨガの他に興味のあるものは?

料理・写真