mai – 富山県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

mai

活動エリア

プロフィールPROFILE

2005年、ホットヨガを始める。 2年後、富山に帰り、Leaf yogaの生徒として通う ヨガの奥深さに興味を持ち、インストラクターを目指し始める。 2008年7月Leaf yogaインストラクター養成コース 終了 2008年8月インストラクターデビュー

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

元々、ダンスをしたり、体を動かすことが好きで、就職活動中、癒しを求めていた頃、ヨガブームということもあり、興味があったので始めました。 初めてヨガをした時に、「ビビビッッ」ときました(笑)

ヨガを始めて何が変わりましたか?

汗を全然かかなかったのですが、代謝がとてもよくなりました。/> 自分自身を客観的になることができたり、コントロールすることができるようになりました。 物事に対する見方、感じ方、沢山の事が、良い意味で、変わったと思います。

あなたにとってヨガとは?

なくてはならないもの。 平穏 リセット 平和

日々のレッスンで心がけていることは?

生徒さんの目線にたってみること。 自分自身も楽しむこと!

これからヨガを始める方へ一言。

きっと、自分自身の中に何かしらの変化を感じることができます。 体にも、心にも。続けることが大切です! 無理せず、楽しくヨガを楽しみましょう♪。

あなたのヨガの師は?

河村多詠子先生。出会った人すべて。

好きな言葉は??

考えるよりも行動する!人生に無意味なことはない☆

好きなカラーは?

白、緑、紫

好きなポーズは?

ゴムカアーサナ

苦手なポーズは?

ナヴァーサナ

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

ジュール先生

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

友達とランチ&おしゃべり、ショッピング、スーパー銭湯

おすすめアイテムは?

アロマ、ボディークリーム

おすすめスポット、または思い出の場所は?

サイパンの海、Paris

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

ACO先生

ヨガの他に興味のあるものは?

アロマ、写真、フラダンス