tomomi – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

tomomi

活動エリア

プロフィールPROFILE

ヨガ指導歴は今年で10年目になります。 メディカルな視点からのヨガやアロマセラピーにこだわり、ストレスのない言葉での誘導、さらにレッスン後にはcalm&happyになれるよう心がけています^^ヨガが初めての方、毎日を頑張ってる方、育児中のママ大歓迎です。 Bliss Babyマタニティ&産後ヨガ指導者、IFA国際アロマセラピスト、看護師、保健師等保有資格有。

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

本格的には、看護師を辞め新しい仕事を探すのに求職情報誌を見てヨガの仕事を知り、きちんと勉強し始めたのはそこからです。10年くらい前かなぁ??(笑) それまでは学生のころ、開脚がしたくてヨガの本を見て見よう見まねでやっていました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

無理をしない!ありのままの自分でいいということを知りました。 いつもというわけではないけれど、 自分を客観視できるようになったのだと思います。

あなたにとってヨガとは?

心と体を心地の良い状態に導くもの 自分を保つもの

これからヨガを始める方へ一言。

やったら良いことしかないです。頑張らなくてもできるのがヨガ。

あなたのヨガの師は?

岡部千里奈 先生

好きなポーズは?

もちろん、 シャヴァアーサナ。。。

ヨガの他に興味のあるものは?

娘の動向、旅行、クラシック、野球!