AYAE – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

AYAE

活動エリア

プロフィールPROFILE

ニューヨーク留学中にイシュタヨガに出会う。 Beyoga japanにて 全米認定ヨガアライアンス200時間コース修了 マタニティヨガコース修了 イシュタヨガ認定ヨガインストラクター 都内各所のさまざまなスタジオ、大企業への出張ヨガを経て、 現在自宅の一室でプライベートレッスンを行いながら、 上智大学で哲学の勉強をしています。

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

ニューヨーク留学中にイシュタヨガと出会い、その哲学のすばらしさに魅了された。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

日々の生活に深い愛情を感じ、いのちの大切さをいつも感じるようになりました。

あなたにとってヨガとは?

心と体を結びつけ、個人と宇宙全体を一つにする自然な行為。

日々のレッスンで心がけていることは?

安全に自分なりのヨガを見つけられるように、無理せず自分らしくヨガができるように導くこと。

これからヨガを始める方へ一言。

ヨガをすることで、小さなことから大きなことまで、今まで気づかなかった事柄に少しずつ気づかれるかもしれません。 時には、悲しくなることもあるかもしれないけれど、すべてがきっとあなたのために働いています。 どうぞ、そのたくさんの経験を思いっきり楽しんでください♪♪ そして、仲間と共に素敵なヨガの時間を過ごせるようにと応援しています☆

あなたのヨガの師は?

マック久美子先生

好きな言葉は??

一日一生

好きなカラーは?

ピンク

好きなポーズは?

太陽礼拝

苦手なポーズは?

逆転系

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

アランフィンガー

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

お寺で座禅

おすすめアイテムは?

ジュリークのエッセンシャルオイル

おすすめショップは?

むぎわらい(三ノ輪)

おすすめスポット、または思い出の場所は?

高野山、鎌倉、

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

マック久美子さん

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

beyoga japan

ヨガの他に興味のあるものは?

オーガニック