Sensei Nao – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

Sensei Nao

活動エリア

プロフィールPROFILE

ンダリーニヨガを25年前にはじめ、シヴァナンダヨガの資格、全米ヨガアライアンス200RYT、Budokon Yogaインストラクター資格。

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

自由になりたかったから。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

人生を変える力が心の働きを止めることと理解できたこと。

あなたにとってヨガとは?

人生を変える力が心の働きを止めることと理解できたこと。

日々のレッスンで心がけていることは?

体の動きや心の動きをコントロールできるように指導しています。

これからヨガを始める方へ一言。

続けられる場所や先生を選ぶといいです。

あなたのヨガの師は?

ワミ・シヴァナンダ スワミ・デバナンダ キャメロン・シェイン館長

好きな言葉は??

不生不滅

好きなポーズは?

ハンドスタンド

苦手なポーズは?

後屈系は、努力しています。

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

キャメロン・シェイン館長

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

特に休日はないですが、レッスンのないときに温泉に行きます。

おすすめアイテムは?

iPod touch

おすすめスポット、または思い出の場所は?

マイアミ

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

Sensei Donato 日本人にわかるギャグをやってくれます

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

自分のクラスが好きです

ヨガの他に興味のあるものは?

ご飯をおいしく食べる方法や調理法