佐藤ゴウ – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

佐藤ゴウ

活動エリア

プロフィールPROFILE

4年ほど前にヨガに出逢い、衝撃を受ける。 それまでダンスの道を進んでいたが、【究極の答え】がヨガにあると直感しヨガの世界に入る。 様々なスタジオレッスンを経て、現在のYMCのヨガインストラクター、講師に至る。

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

静かな心と客観視の心地よさをはじめてのヨガレッスンで感じました。 衝撃であり、「これだ!」と思いました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

マインド、生活、すべてがヨガの方向を見ています。要するに、前向きで健康的。 「自分自身」を本当に大切にすることの大切さを学んでいます。

あなたにとってヨガとは?

「ラクになる」方法

日々のレッスンで心がけていることは?

意識すること。 日々変わる自分の感覚に目をむけること。 自分の「今」を大切にポーズや呼吸に向き合う事。

これからヨガを始める方へ一言。

ぜひ。

あなたのヨガの師は?

ケン・ハラクマ先生

好きな言葉は??

知足

好きなカラーは?

好きなポーズは?

シャバ・アサナ

苦手なポーズは?

シャバ・アサナ

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

ありません

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

ヨガ、自分と向き合うことが一番楽になる方法です。

おすすめアイテムは?

ショウガ

おすすめショップは?

ジャーナルスタンダード

おすすめスポット、または思い出の場所は?

沖縄、アムステルダム、隅田川

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

中島正明先生

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

YMC、IYC、スタジオヨギー

ヨガの他に興味のあるものは?

音楽作成、身体表現アート