一戸弘美 – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

一戸弘美

活動エリア

プロフィールPROFILE

1999年からヨガを始め、その後ヨガインストラクター養成校を卒業しました。 フィットネス指導歴は14年程、ヨガ指導歴は10年ほどです。 フィットネスクラブの社員として10年間勤務をした後に、 ヨガのフリーインストラクターとして独立。 2006年には、南インドのケララ州『アーユルベーダリゾート』 『シバナンダヨガアシュラム』などで経験を積みました。 現在は、東京都立川市を拠点に活動しています。 ●主な資格● ・全米ヨガアライアンス(HATHA200h) ・アシュタンガヨガ指導者(45h) ・マタニティ&産後ヨガインストラクター ・健康運動指導士 ・整体師、フットセラピスト ・アロマテラピーアドバイザー

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

癒しの世界に興味があり、始めました。 スポーツクラブアルバイト先にてスタジオ初受講。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

心身ともバランスが良くなり、健康的になった。

あなたにとってヨガとは?

生きていく上での知恵・パートナー。

日々のレッスンで心がけていることは?

笑顔と熱いハートを大切に…(^^) お客様に 『今日来てよかった、また来よう』 と思って頂けるように構成をする。

これからヨガを始める方へ一言。

ヨガは、どんな方にも、どんな状況にも、そっと寄り添ってくれます。 とても素敵な世界が待っていますヨ♪

あなたのヨガの師は?

各流派、それぞれです

好きな言葉は??

ありがとう

好きなカラーは?

緑・ピンク・ブルー

好きなポーズは?

シールシャアーサナ(頭立ちのポーズ)

苦手なポーズは?

バックベンド系

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

南インドのシバナンダヨガアシュラム

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

自然や動物とふれあう

おすすめアイテムは?

ヨガブロック

おすすめショップは?

suria・オッシュマンズ

おすすめスポット、または思い出の場所は?

アラビア海岸でのYOGA

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

柳生直子先生・ケンハラクマ先生

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

UTL・IYC・ロータスエイト

ヨガの他に興味のあるものは?

エクササイズ・整体・アロマテラピー