ATOM – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

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活動エリア

プロフィールPROFILE

‘97年 インドでYOGAと出会うリシュケシュのシバナンダ・アシュラムでスワミ・クリシュナ師の 指導をうける。帰国後、IYCにて指導者 養成コースを終了。 ダライラマ法王からアジャリ(伝えるもの)としての資格をいただく。 現在は中目黒と荻窪でシバナンダヨガをベースにした、ATOM YOGAを開いている SUIKAという HIP HOPバンドのMCとして活動しているため、野外フェスなど、音楽イベントでYOGAを教えることも多い

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

‘97年、インドを放浪しているとき、GOAというスポットで遊んでいました。 砂浜の掘っ立て小屋の床は砂、壁や天井は大きな葉っぱという一泊10円ほどの安い部屋に 寝泊りしていたのですが、ある日、そのゲストハウスへ帰ると、見知らぬ外国の白人の女の子が 僕の部屋で寝てました。 宿の主人に”おれの部屋に知らない人が寝ている”と言うと。 その主人が”おまえの友達だって言ってたぜ”というので、しかたなくその女の子の隣で寝ました。 次の日の朝、その女の子に起こされ “YOGAするよ!” と言われ、眠い目をこすりながら “えっ!? YOGA?。。いいよ” と、その女の子から目に前の砂浜でYOGAを教わりました。 体操の後、その子は裸になり海へ飛び込んでいきました。 それが僕にとってはじめてのYOGAです。 僕にYOGAを教えると、その女の子は “グッドラック”と言って、名前も、どこの国の人かもわからない まま、バックパックを背負ってスタスタと歩いていってしまいました。 その日、一日がとても気持ちよくて。YOGAに興味をもちリュケシュへとむかったのです

ヨガを始めて何が変わりましたか?

人生のすべてが、いいほうに進んでるのは、YOGAのせいです。 もう10年以上、毎日欠かさずにアサナしてますけど、3週間さぼってみたときがあります。 YOGAしないと、どうなるのだろうと、さぼってみました。はじめは、特に変化もなく、身体の調子も よかったので、こりゃべつにYOGAする必要ないかも。。 と思ったのですが、3週間程たったときから、性格が悪くなりはじめました。 マイナス思考というか、友人からも”なんか雰囲気が悪くなった”と言われるようになりました。 YOGAをするのを復活したら、またもとにもどりました。

あなたにとってヨガとは?

人生の良いバランスをとるために必要不可欠な智恵

日々のレッスンで心がけていることは?

もちろん、YOGAの魅力を1人でも多くの人に知ってもらいたいというのが軸にあります。 そのために、クラスは明るく、思わず笑顔になってしまうような、心地いい雰囲気作りを心がけてます。 そして、体操、呼吸、リラックスはもちろん教えてますがYOGAの哲学の部分も、出来るだけわかり やすく、現代の日本での内容に置き換え、伝えるよう、僕にしか出来ない、特別なクラス作りを 心がけてます。

これからヨガを始める方へ一言。

これを読んでるあなた! ついにYOGAをはじめるときが来ちゃいましたね笑 おめでとうございます気楽にいきましょう! 僕は、はじめての生徒さん教えるのが大好きだし、得意です。 僕も、すごく身体が硬かったので身体が硬い生徒さんにやさしいですよっ

あなたのヨガの師は?

スワミ・クリシュナ(シナバンダ・アシュラム)

好きなポーズは?

ヘッドスタンド

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

スワミ・シタラマナンダ