西浦莉紗 – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

西浦莉紗

活動エリア

プロフィールPROFILE

はじめまして!ヨガインストラクターの西浦です。 現在、スポーツクラブメガロスの9店舗にてYOGAのレッスンを担当しています。 個人では、80歳以上を対象としたシニアヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、 またKIDSを対象をしたHIPHOPレッスン、 高齢者・主婦・若い方など誰でも出来るヨガとHIPHOPをMIXさせたレッスンなどをしたり ダイエットセミナーや運動セミナーの体作りアシスタントや、オーガニック飲食店とのコラボ企画のヨガ講師、ヨガチャリティーイベントを開催したりと様々な事をしています。 出張ヨガやパーソナルヨガもしているので興味があるが一歩踏み出せない。。  という方、是非ご連絡ください☆ ヨガインストラクター養成コースも実施予定です! 幸せサイクルを生み出し、ストレスフリーな社会を作るため、 今日も沢山の人にヨガを届けに行きます♪

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

ダンスの専門学校に行き、卒業後ダンサーとして活動し始めた時期にヨガに出会い、 その日から私に必要なのはダンスではなくてヨガだ!!! と思い、はじめました。 ヨガの事を知れば知るほど好きになり 今はヨガのインストラクターが私の天職だと思っています。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

完璧が全てではなく、出来なくても良いと思えるようになりました。

あなたにとってヨガとは?

LIFE STYLE☆

日々のレッスンで心がけていることは?

気持ちを込めて、その時間をそのメンバーで過ごせることを大切にしたいと思っています。

これからヨガを始める方へ一言。

完成ポーズをとるのが目的ではないので、 まずは、出来る!出来ない!へのこだわりをなくてしみましょう。 そのままの自分を感じてみるのです♪

あなたのヨガの師は?

Rupali Tania

好きな言葉は??

出来なくても良い!出来ても良い!!!

好きなカラーは?

PINK

好きなポーズは?

面白いポーズ

苦手なポーズは?

反り系

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

ヨガハワイ☆

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

家族とご飯を食べる  スーパー巡り(色々な地域のスーパーを巡るのです笑)

おすすめアイテムは?

青竹 脚ツボ、かなりきます!!!

おすすめショップは?

地元のスーパー

おすすめスポット、または思い出の場所は?

南インドの朝のビーチ!!!!!

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

NAO先生

ヨガの他に興味のあるものは?

料理・マッサージ・1000ピースパズル