はやし なな – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

はやし なな

活動エリア

プロフィールPROFILE

「クラシックバレエ」と「ヨガ」が出会い 数年の時を経て生まれたわたしの「BalletYoga バレエヨガ」 日本人特有の美しさを引き出し バレリーナのような柔軟性と筋力をつけて キレイな立ち姿・歩き方・姿勢を手に入れる オリジナルのヨガプログラム。 心地よい音楽のチカラを借りて カラダを動かすことが楽しくなり もっともっとキレイになれる。 それぞれの世代にあった、型にはまらない バレエ X ヨガをご紹介いたします。

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

目黒 SUN & MOON YOGAのGW 御岳山リトリート。リザありがとう:)

ヨガを始めて何が変わりましたか?

ー柔軟性ー ー呼吸ー スムーズに余計なチカラを使わずに踊ることができ、 何より息切れしなくなりました(笑)

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

Studio ANYA in NY

ヨガの他に興味のあるものは?

お菓子づくり