高木 亜実/ Ami – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

高木 亜実/ Ami

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プロフィールPROFILE

2005年にyogaと出会い練習を重ねてきました。その後大好きなyogaを一人でも多くの方に知っていただきたいと思いインストラクターになりました。現在は必要な方によりyogaを身近に感じていただけるように自分の小さなスタジオを作り活動しています。

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ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

キックボクシングをしていた時の体のメンテナンスとして。yogaをはじめて行なった時の爽快感と心がほっこりとした感じにこれだ!と思って。。。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

周りのものすべてに「ありがとう」という感謝の気持ちを素直に持てるようになった。

あなたにとってヨガとは?

色々な繋がりを与えてくれるもの。 人と人とのつながりだったり、心と体のつながりだったり。。。

日々のレッスンで心がけていることは?

笑顔でいられるクラスになるように。 つらいアーサナでも笑顔で!!

これからヨガを始める方へ一言。

yoga for everyone!! ヨガは万人のもの。年齢・性別、ましては柔軟性なんて関係ありません。 みんなで素敵なyogaの輪をつなげていきましょう!!

あなたのヨガの師は?

たくさんいらっしゃいます

好きな言葉は??

サントーシャ(知足)

好きなカラーは?

グリーン

好きなポーズは?

アルダチャンドラチャパアーサナ

苦手なポーズは?

いっぱいあります。日々練習です。。。

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

JivamuktiのJules先生

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

散歩。季節の移り変わりが感じられるから。

おすすめアイテムは?

ヨガ手帳

おすすめショップは?

AMOOP アンバサダーをしています

おすすめスポット、または思い出の場所は?

北海道・富良野

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

Jules先生、中里貴子先生

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

UTL

ヨガの他に興味のあるものは?

ログハウスで自然の中での生活