Ritsuko – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

Ritsuko

活動エリア

プロフィールPROFILE

2007年興味からホットヨガを始めました。 色々なスタジオの色々なヨガに挑戦して、近所のヨガスタジオ Yoga with Sytzeにたどり着き、ハタヨガを始めました。 2009年腰を痛めたのをきっかけに、今住んでいるバンクーバーのYyogaに通い始め、アヌサラヨガに出会いインスピレーションを受けました。 2010年3月にDan Clementに付き、200時間ヨガ講師養成講座を終了しました。

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

ホットヨガが流行っていたという理由と運動不足という単純な理由から。また慢性の腰痛持ちだったため。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

物事に対する考えが前向きになりました。小さな幸せに気がつけるようになりました。心が穏やかになる瞬間が増えました。

あなたにとってヨガとは?

yoga = life yoga = love yoga = harmony

日々のレッスンで心がけていることは?

生徒様が自分と向き合って、心の平和を見つけるお手伝いをしたいです。

あなたのヨガの師は?

Sytze先生、Dan Clement、Sjanie McInnis

好きな言葉は??

Everything is just perfect as it is already, that the universe provides, that it’s all peace and harmony there…  by Elizabeth Gilbert “Eat Pray Love”

好きなカラーは?

緑系の色、顔色を明るく見せて気分まで明るくするコーラルピンク

好きなポーズは?

Ardha Chandrasana(ハーフムーンポーズ)、Rajakapotasana(ピジョンポーズ)、Pincha Mayurasana

苦手なポーズは?

Parivritta Trikonasana(ツイストトライアングルポーズ)、、Parsvottanasana、Hand Stand

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

Yyoga, Sjanie McInnis, Dan Clement

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

掃除して、洗濯して、天気が良かったら外に出て太陽の光をいっぱい浴びて、 夜は大切な人たちと美味しいご飯を食べて、話をいっぱいします。

おすすめアイテムは?

L’Occitane Roses des 4 Reines この薔薇の香りが大好きです☆Half Moonのヨガマット

おすすめショップは?

lululemon

おすすめスポット、または思い出の場所は?

夏のバンクーバー、ウィスラー、沖縄の美ら海水族館の大水槽!

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

Sjanie McInnis, Dan Clement これから沢山の先生のレッスンを受けていきたいです!

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

Yoga with Sytze(東京)Yyoga(バンクーバー) アヌサラヨガにハマっています。

ヨガの他に興味のあるものは?

スキューバダイビング、アロマセラピー