reiko – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

reiko

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プロフィールPROFILE

数年前にYOGAの世界へと迷いこんでしまいました。 ココロとカラダの結びつき、目に見えないチカラに惹かれています。 ヨガTT終了後も機能解剖学、マタニティーTTとカラダについて日々勉強中!

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

体調不良を改善するためにはじめました。 ヨガを続けるとココロが落ち着くことに気付き、以来ヨガと共に過ごしています。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

自分自身が生きていることを感じられるようになりました。頑張りすぎない、無理をしない。私は私らしくいられるようになりました。

あなたにとってヨガとは?

生きること

日々のレッスンで心がけていることは?

自分自身を受け入れてもらえるようにすること。

これからヨガを始める方へ一言。

無理をせず、まずはカラダの内側を感じていきましょう!

あなたのヨガの師は?

出会った人全て

好きな言葉は??

無理をしない

好きなカラーは?

紫 赤

好きなポーズは?

アドムカシュヴァナーサナ

苦手なポーズは?

まだまだあります!

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

思いっきり笑う 

おすすめスポット、または思い出の場所は?

高尾山 グランドキャニオン

ヨガの他に興味のあるものは?

ハーブ