tomo – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

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プロフィールPROFILE

(社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ講師 (ヴィヴェーカナンダヨーガ財団認定ヨーガ講師) 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士養成講座修了 (社)日本ヨーガ療法学会会員 NPO法人日本予防医学療術協会認定 チャイルドボディセラピスト yoga ed 認定インストラクター

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ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

エアロビクスやステップクラスを指導していく中でダンスやバレエと出会い体を動かす事の楽しさを満喫していました。でも、体は疲れている・・・そんな中yogaはなんか体に良いのでは?という匂いがプンプンしてきました。最初は本をみたり、お寺のヨガに行ってみたりと自己流にやっていたのですが、いまいちはまりきれず・・・(今考えればアレは、ストレッチのようなものでした。)その後スポーツクラブにパワー系yogaが上陸!!「お!これ、好き!」と思いどんどんはまりました!

ヨガを始めて何が変わりましたか?

最初は「体」 その後は「心」 自分との向き合い方 生きる仕方

あなたにとってヨガとは?

生活

日々のレッスンで心がけていることは?

愛をもって伝えていくこと

これからヨガを始める方へ一言。

日々の変化に自分も変化させる事柔軟性がyogaにはあります☆ happyな日々を☆

あなたのヨガの師は?

木村慧心 三浦夫妻(toshi makiko)

好きな言葉は??

「好」「和」

好きなカラーは?

好きなポーズは?

ジャヌシールシャアーサナ

苦手なポーズは?

反り系

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

Brynne Caleda

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

散歩

おすすめアイテムは?

ティンシャ

おすすめショップは?

LILY LOTUS

おすすめスポット、または思い出の場所は?

hawaii

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

三浦夫妻

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

Yoga of Life

ヨガの他に興味のあるものは?

音楽 ダンス