RYU(桃パン,MoMo-PAN) – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

RYU(桃パン,MoMo-PAN)

活動エリア

プロフィールPROFILE

2006年9月、Yogic Arts(ヨギックアーツ)ティーチャーズトレーニングを修了。日本初のYogic Arts インストラクターとして指導。桃パン(MoMo-PAN)というニックネームでも知られている。 カラダに関しての不思議さや面白さを感じ、以降、スポーツクラブなどでウェイトトレーニング等を重ねる。しかしながら、筋肉だけではないYOGAのカラダに対してのアプローチに魅了され、それ以降様々なYOGAのスタイルを勉強。著名な指導者達の下、アシュタンガヨガやアイアンガーヨガを学び日々練習を重ねて行く。 モットーは「無理なく優しくゆったりと」。Let’s enjoy Yogic Arts!! 一緒にYogic Artsで楽しみながらココロとカラダにバランスを。 Yogic Arts アジアンアライアンスジャパン認定指導資格取得 ( Yogic Arts Active Senior Teacher )

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

2002年、彼女の仕事の多忙さで(涙)、デートの代わりに何をしよっかな??と思い、時間つぶしにスポーツクラブへ。 当時勤務していた会社がとてもバブリーだったので、今とは比べ物にならないようなひどい生活を送り、当然メタボ体質に。 (週3?4回は六本木で焼き肉→その後は夜遊び→そして朝帰り→また出勤、みたいな。) ↑このダブルの理由で体質改善の為にスポーツクラブへ。 そこで、ヨガクラス?に出逢う。(う?ん、たぶんstaffが行うストレッチクラスみたいな感じだったけど。) でも、なぜ、自分はこんなにも硬いのだろう?と不思議に思う。 ヨガ=柔軟になるであろうという単純な思いからヨガクラスを探してみる。 今考えれば「硬くて良かった?」って思う。 やれば人間ある程度柔らかくなっちゃうし! 当時勤務していたお騒がせ会社内にヨガスタジオを経営されていた方がいたので興味本位で聞いてみる。 そこで、紹介されたヨガがインテグラルヨーガだった。 う?ん。初めてクラスを受けた感想は「恐かった?」ってのを覚えてる。 だから、まったく気持ちいいものでもなかったし、特にオモロー!なわけでもなかった。 でも、チバレイは可愛かったな?。(笑) 最初にそんな良いイメージではなかったから余計に興味が湧き、いろいろなヨガについてリサーチを始めた。 そんなきっかけかな??

ヨガを始めて何が変わりましたか?

柔らかくなったよ! カラダが確実に変化していくのがわかったし、今まで以上にカラダと友達になっていったかな?。 でも、それだけじゃない何かが自分の中で変わったかもねっ?

あなたにとってヨガとは?

なんでしょうね? 自分の幸せの詰まった宝箱。

日々のレッスンで心がけていることは?

みんなとコミュニケーションを深く取って一人一人に向き合えるよう考えてます。 そしていつもスマイリーなクラスを構成しているつもりです。 つまらないギャグにも笑ってくれるみんなの温かさに日々感謝していまーす。

これからヨガを始める方へ一言。

始めるのに遅いことも早いこともありません。 やろうかな?と思った時にやればいいんですよ。 自分の気が向くまま赴くままにね!

あなたのヨガの師は?

自分のクラスに参加してもらっているみなさん。 今までたくさんのアドバイスをくれた先生たち。 自然の知恵を教えてくれる動物や植物たち

好きな言葉は??

ありがとー。

好きなカラーは?

そりゃーやっぱり桃色にしとかなきゃでしょっ。

好きなポーズは?

スプタ・バッダコナアーサナwith belt

苦手なポーズは?

ヴィラバドラ・アーサナ?

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

Hawaiiで出会ったRupali先生。

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

海辺の散歩。 実家に帰ってわんことお昼寝。←これ、サイコー!

おすすめアイテムは?

YOGA PAWS(http://www.yogapaws.com/) いわゆるワンコの肉球みたいに手足にグローブみたいなものをはめて、滑りにくくできるからどこでもヨガができる便利グッズ。マットいらずで出張や旅行のホテル滞在時には便利ですよ。 Hawaiiで出会いました。

おすすめショップは?

・HawaiiのヨガショップLily Lotus ↑YOGA PAWSもLily Lotusで出会いました。 ・STARBUCKS鎌倉御成町店 ↑鎌倉に行く時はいつも立ち寄ります。 ・Cafe Eight ↑目黒川沿いにあるホッとできるカフェ。 ・TOTSZEN BAKER’S KITCHEN ↑うちの近所に突然現れた、おしゃれなパン屋さん。

おすすめスポット、または思い出の場所は?

・去年一人旅していた時に毎日行っていた屋久島の永田岬にある屋久島灯台。 ↑気付いたらなぜか毎日夕陽を見にここにやってきてた。 もっとお薦めはいっぱいあるけどね。 ・世田谷公園 ・辻堂海浜公園 ・他にもいっぱいあって書ききれないな?(笑)

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

素敵な先生は日本にもいっぱいいるね。 そんな先生に出会えるといいねっ!

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

スタジオなんかいらな?い。素敵な先生と自然な環境があればね。 でも、実際はスタジオに行かなくちゃだよね? そんな時はヨガジェネスタジオサーチだ!

ヨガの他に興味のあるものは?

海 犬 水 魚 食 苔 愛 果実 いろいろあり過ぎじゃね!?(笑)