林 ゆみ – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

林 ゆみ

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プロフィールPROFILE

RYT200 AnusaraImersionTeacherTrainingCourseI修了 現在、都内にてフィットネススタジオ・出張ヨガ・企業ヨガ・カルチャーにおいてヨガの指導を行い、地元中野区において「Nakano-Yoga」を主宰する。

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インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

股関節の故障をきっかけに、ヨガと出会いポーズにはっまちゃいました。「知りたい」と感じてTTへ。今に至ります。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

「意識」に変化があったと思います。 例えば、いろんなことに、自分から気づこうとするモチベーションが高まり、「刹那的な喜び」から「続く喜び」へと質がかわったような気がしています。

あなたにとってヨガとは?

ヨガはよき人生を歩むための「道具」です。

日々のレッスンで心がけていることは?

生徒さんとの「つながり」を持てたらいいなと思っています。身体をほぐすときや、長いホールドのときなど、私が日常で感じたことなどを皆さんに伝えてたりしています。

これからヨガを始める方へ一言。

「 細く、長く、続けられる 」 イコール 「太く、長く、続いたこと 」ということにつながると思います。ヨガを一緒に楽しみましょう。

あなたのヨガの師は?

どの先生も素晴しいと思います・・個人的には、内なる師(自在神)を信じています。

好きな言葉は??

「求めなければ、すべては思いのまま手に入る。」

好きなカラーは?

オレンジ

好きなポーズは?

ハヌマーンアサナかな。

苦手なポーズは?

逆転・アームバランス系。

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

JIVAMUKTI(NY) ・VIRAYOGA(NY)

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

人と話すことでしょうか。

おすすめアイテムは?

しょうが飴いいですよ(うどんや風邪一夜薬本舗)

おすすめショップは?

買い物する機会が少なく??あたりまえのとこしか思いつかないです・・・。

おすすめスポット、または思い出の場所は?

新宿御苑や代々木公園は落ち着きます。

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

ミカさん(FURLA)・ユキさん(YOGAJAYA)(以前レッスンを受けたとき、お2人ともとても素敵だなと感じました。自然体という印象を受けました。)

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

スタジオヨギー/ アヌサラインスパイアドクラス サンアンドムーン/リザ先生のクラス

ヨガの他に興味のあるものは?

ダイビング