美宅 玲子 /ミタク レイコ – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

美宅 玲子 /ミタク レイコ

活動エリア

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

社員として勤めていたスポーツクラブにヨガクラスを導入するため

ヨガを始めて何が変わりましたか?

精神的に落ち着く。ボディラインが整う。

あなたにとってヨガとは?

ぴったりの自分表現方法であり、人を幸せにできる方法。

日々のレッスンで心がけていることは?

初めての方にも楽しく分かりやすく効果的なレッスンを心がけています。

これからヨガを始める方へ一言。

体が固いことも、年齢も、性別も気にせず、ありのままの自分で楽しめます。ようこそヨガワールドへ

あなたのヨガの師は?

ベビーヨガアソシエイト Rin先生

好きな言葉は??

リラックス

好きなカラーは?

好きなポーズは?

脚を開くポーズ

苦手なポーズは?

猿王

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

寝る&サイクリング、 リラックス法は 半身浴

おすすめアイテムは?

色つきガラスのろうそく立て

おすすめショップは?

KARAKO

おすすめスポット、または思い出の場所は?

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

ベビーヨガアソシエイト Rin先生

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

ルージュ国立

ヨガの他に興味のあるものは?

ピラティス、サイクリング、公園めぐり