misaki – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

misaki

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プロフィールPROFILE

全米ヨガアライランス200時間修了 インドヴィヴェーカナンダヨガ研究財団認定ヨガ講師 セントラルスポーツ(株)認定ヨガ講師

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インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

難病「脊椎空洞症」を発症し、自分と向き合う時間を持つことになったこと。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

生活のすべて ありとあらゆることが変わりました。自分自身が変わると、その周りは見る見るうちに変わっていきました。 それは本当に素晴らしい出来事です。

あなたにとってヨガとは?

ヨガとは愛です。愛なしでは何も変わらないことを学びました。自分を知り、自分を愛すること。

日々のレッスンで心がけていることは?

こうでなければいけないとか、これをしてはいけないなどの制限を作らず、もっと自由にもあるがままの自分を表現できるようにしています。

これからヨガを始める方へ一言。

ヨガはできるできない、いい悪いはありません。 どんな人も、なんの制限もなく今すぐ始めることができます。何も躊躇することはありません。すべての人に、ヨガは素晴らしい気づきをもたらしてくれるでしょう。ヨガで素晴らしい人生を・・・

あなたのヨガの師は?

吉田ひとみ氏

好きな言葉は??

もっと自分を愛しなさい

好きなカラーは?

グリーン ピンク 白

好きなポーズは?

トリコナサナ

苦手なポーズは?

ねじり プラクティスです

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

バリ マンダラホテルの朝ヨガ

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

友達と食事会・カフェで手紙を書くこと

おすすめアイテムは?

世界で一つの手作りゾウリ

おすすめショップは?

お友達のアクセサリーショップ エクレクティク

おすすめスポット、または思い出の場所は?

ネパール ヒマラヤトレッキング

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

バリ人の nadiwata

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

ヨガワークスアルカディア

ヨガの他に興味のあるものは?

ボタニカルセラピー