Mamie – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

Mamie

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プロフィールPROFILE

東京ヨガカレッジ卒業 ベビーヨガアドバイザーコース終了 ベビーヨガインストラクターコース終了

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インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

ヨガを始める前は日本と海外を行ったり来たりする仕事をしていました。 帰国した3日後には違う国に居る。なんてことはしょっちゅうで常に時差がつきまとう生活です。 次第に精神的ストレスや疲労などから体調を崩す事が多くなり体質改善の目的で始めた事がきっかけでした。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

自分の体の変化に気付く様になりました。 体が楽になったせいか、心もよりポジティブになった様な気がします。

あなたにとってヨガとは?

穏やかで落ち着く時間 特に娘とベビーヨガをしている時間は生きている事に感謝する程幸福な時間です

日々のレッスンで心がけていることは?

無理をしない事 素敵な要素を見つけてもらえる様指導する事

これからヨガを始める方へ一言。

力が抜けて楽になったり、リラックスする感じを体験してみようかな。とあまり気張らずに始めてみると良いと思います。 最初は試しにやってみよう!くらいの感覚でOK

あなたのヨガの師は?

今井まお先生//高橋由紀先生

好きな言葉は??

素敵☆☆

好きなカラーは?

ピンク

好きなポーズは?

木のポーズ

苦手なポーズは?

踊り子のポーズ

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

娘にチューが最高!癒されます

おすすめショップは?

mola cocolo(マクロビオティック)

おすすめスポット、または思い出の場所は?

Hawaii

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

今井まお先生//高橋由紀先生

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

ロータス8

ヨガの他に興味のあるものは?

食べ物