ひばら – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

ひばら

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プロフィールPROFILE

メガロスヨーガアカデミー卒業Y12期 綿本彰師全米ヨーガアライアンス200時間TTC修了 ヨガインストラクター、ピラティスインストラクター 妊娠中・出産後ピラティス認定、リカバリーヨガ(出産後ママとベビーのYOGA)認定、 リストラティブヨガ認定、IYCラジヨガ認定講師、救命技能認定証(20年11月9日東京消防庁)

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

出産後の体調の悪さと、育児と仕事との両立がうまくいかなくて、ヨガを始めました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

腰痛、頭痛、肩凝り、子育てにはつきものだと思って諦めていたものが、消えていました。

あなたにとってヨガとは?

生きていること。

日々のレッスンで心がけていることは?

呼吸を味わっていただく時間を作ること。

これからヨガを始める方へ一言。

たくさんの種類があり、たくさんの先生がいます。 絶対に、素敵な先生に出会えますから、一度と言わず、何回か出会ってみてください。

あなたのヨガの師は?

山田多佳子先生、綿本彰先生、メアリ先生、ヤスシ先生

好きな言葉は??

here and now

好きなカラーは?

オレンジ

好きなポーズは?

苦手なポーズは?

アームスタンド、ヘッドスタンド

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

子どもとヨガ

おすすめアイテムは?

アイピロー

おすすめショップは?

ヨガワークス

おすすめスポット、または思い出の場所は?

富士山

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

山田多佳子先生、綿本彰先生、NAO先生、ヤスシ先生

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

綿本ヨーガスタジオ、スタジオヨギー、メガロス

ヨガの他に興味のあるものは?

子どもが育つ環境