Hidemi – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

Hidemi

活動エリア

プロフィールPROFILE

ハワイ、西海岸で楽しいと感じたヨガスタジオの空気を自分自身でもつくりたいとつねに思っています。 I.Y.C.(InternationalYoga Center)のケン・ハラクマ先生のもとでアシュタンガ・ヨガを学び、アシュタンガヨガのバーシャ・リプスカ、ヨギックアーツのダンカン・ウォンのワークショップなどの通訳、アシスタントをつとめながらヨガのアサナ、哲学、フローについて学んできました。たくさんのヨガのメソッドと神秘をすばらしい先生方から学ぶ機会に恵まれているので、せっかくなら大勢のヨガを愛する人たちとシェアしていきたいと思っています。 アシュタンガをベースにしたビンヤサヨガを指導していくと同時に、東洋人、女性のからだにあった気功、経路、ツボや整体などの要素をヨガに取り入れて、よりホルモンバランスや自律神経などを整えるようにしています。

スタイル

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インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

ホノルル ハワイカイで所属していたカヌークラブで、ヨガと出会いました。 しばらくしてアテンダントになってから西海岸、ハワイで少しヨガにまたふれる機会があり少しずつライフスタイルに取り入れるようになりました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

いつもなりたい自分でいられる。 あまり周りの価値観にとらわれる事がなくなりました。 本当に好きな事、大切なものがわかるようになってシンプルに生きる事が出来るようになりました。

あなたにとってヨガとは?

人生、一日一日、この瞬間を常に好きな方向にリセットしてくれます。

日々のレッスンで心がけていることは?

安心してまた行きたいって思ってもらえる空間づくり。 あと一人一人のからだに合わせたアドバイスが出来るようにつとめてます。 スピリチュアルなものだけではなく、健康になった! キレイになった!って感じてもらいたいです。

これからヨガを始める方へ一言。

まずは楽しいって思えるところに行ってください!

あなたのヨガの師は?

Ken Harakuma Basia Lipska DuncanWong

好きな言葉は??

自由

好きなカラーは?

水色

好きなポーズは?

トリコーナアサナ

苦手なポーズは?

ヘッドスタンド バックベンド

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

Studio Maui

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

家族で海!

おすすめアイテムは?

ステラ マッカートニー アディダスのスポーツバッグ。 ポケットの感じがいい!

おすすめショップは?

BEACH Hayama

おすすめスポット、または思い出の場所は?

葉山でアウトリガーカヌー 自分が今はまってます。

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

アシュタンガのEileen先生、Margaret先生

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

宮前平のMargaret先生のお家ヨガ。 ハタヨガは最高です。

ヨガの他に興味のあるものは?

パドリング(カヌー)、コスメ、食