小林愛 – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

小林愛

活動エリア

プロフィールPROFILE

ヨガをストイックにするのではなく、 自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうこと を基本にヨガクラスを展開中。 ヨガを通じて心と身体が変わっていき、 本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、 自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、 日々ヨガやヨガセラピーなどの勉強を続けています。 2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

スランプで。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

身体とココロと環境。

あなたにとってヨガとは?

喜びであり楽しみ。

日々のレッスンで心がけていることは?

自分が一番そのクラスをヨガを楽しめているか どうか。

これからヨガを始める方へ一言。

楽しんで☆

好きなカラーは?

ピンク、白、明るい色。

好きなポーズは?

前屈。

苦手なポーズは?

前屈。

おすすめショップは?

神田のべジカ

おすすめスポット、または思い出の場所は?

NY

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

ロータスエイト Mysoul8