大村真有美 – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

大村真有美

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プロフィールPROFILE

・英国Body Control Pilatesの創始者 Lynne Robinsonの直接指導により ・産前・産後マタニティピラティス指導者資格取得 ・DuncanWong師の第1期生YogicArtsT.T修了。 ・Power Plate トレーナー 07年指導資格者取得  ピラティス・ヨガ指導以前は、ミュージカルやTV・ラジオ・雑誌のメディアにも多数出演作があり、海外滞在経験も豊富なマルチリンガル。 ■代表作品には:SMAPとの共演作「ANOTHER」93年ヒロイン ■松竹ブロードウェイミュージカル「雨に唄えば」96年(日生劇場) ■少年隊プレイゾーンミュージカル「MOON」、「RHYTHM」、「5night’s」、「Hello&Goodbye」 ヒロイン ■TV:NHK BS 「アイドル・オン・ステージ」歌とダンスのショーで3年間レギュラー出演

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インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

祖母の死をきっかけに生きることの意味を追求したくなった。 仏の無の境地に関心をもち普段から大切な一日に目覚めたいと思った。気持ちを集中させ瞬間を感じられるような時間を見つけられるかを課題として少しアクティヴなヨガであるヨギックアーツに申し込んだ。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

自分が覚醒しているのかどうか、生かされて毎日を感謝できているのか、など自分との対話がスムーズにできるようになり、直感力も高まったように感じています。

あなたにとってヨガとは?

生きている場所と時間の意味を教えてくれるバイブル。

日々のレッスンで心がけていることは?

呼吸を深く、気張らないでその日の地合に気づくように心がける。

これからヨガを始める方へ一言。

気持ちをほぐすように体をほぐす。体から気持ちへの交流もミューチュアルにすると長続きすると思います。

あなたのヨガの師は?

ダンカン・ウォン

好きな言葉は??

勇気

好きなカラーは?

ピンク・シャーベットグリーン

好きなポーズは?

バカアサナ

苦手なポーズは?

胸を反る

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

ジバムクティ・コア・ピラティス(ニューヨーク)

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

太陽にあたる

おすすめアイテムは?

手に収まる、小さな手帳

おすすめショップは?

原宿キャットストリート界隈

おすすめスポット、または思い出の場所は?

デンマーク・スウェーデン・シアトル

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

ダンカン・ウォン

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

ヨギックアーツ

ヨガの他に興味のあるものは?

ダンス・プロダクトデザイン。