石井 隆晴 – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

石井 隆晴

活動エリア

プロフィールPROFILE

90年代半ばよりヨガを始め、国内外で様々な流派のヨガを学ぶ。 現在、身体を整えるためのハタヨガクラス、早朝ヨガクラスを指導。

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

始めたのは大学時代 主な理由はお腹周りのダイエット、O脚矯正、柔軟性向上

ヨガを始めて何が変わりましたか?

体形、気持ち

あなたにとってヨガとは?

解放のアート、気づきの幸せ

日々のレッスンで心がけていることは?

新鮮さ、楽しさ、分かりやすさ

これからヨガを始める方へ一言。

身体は変わります! 些細な変化が、大きな変化へとつながります。

あなたのヨガの師は?

これまで出会った先生、自然界、気づき、生徒の 皆さま、友人

好きな言葉は??

ありがとう!

好きなカラーは?

ゴールド、オレンジ、ホワイト

好きなポーズは?

セーツバンダ・サルバンガアサナ、アルダ・マツィエンドラアサナ?、アルダ・パッドゥマアサナ

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

音楽を聴くこと、奏でること

ヨガの他に興味のあるものは?

音楽、ダンス、絵画