伊藤 優生美 – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

伊藤 優生美

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プロフィールPROFILE

CALM ROOM主催| 現在、世田谷区を拠点にヨガ、ファスティングのインストラクション行う。 その他の活動| フィットネスクラブルネサンス、ヨガスタジオ ドゥミルネサンスにて 、ヨガのレギュラーレッスンを担当。 ご自宅に伺ってのプライベートレッスンもおこなっています。 ハタヨガインストラクター ヨガニードラセラピスト インド政府公認ヨーガ療法インストラクター Jrファスティングコンシェルジュ ストレッチトレーナー

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ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

初めはなんとなく、運動が苦手な私でも出来そうな気がして。 その後、生き方を見直す節目が訪れ、自然に引き込まれるようにヨガの道に一歩づつ、、、。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

カラダ、ココロ。

あなたにとってヨガとは?

人生を幸せに導いてくれる道しるべ

日々のレッスンで心がけていることは?

お一人づつ、それぞれの方へのヨガの効果

これからヨガを始める方へ一言。

カラダも、ココロも、変わります! でも初めは気楽に(*^_^*)。 一緒にヨガを楽しみましょう。

あなたのヨガの師は?

出逢ったすべての人

好きな言葉は??

OK!

好きなカラーは?

オレンジっぽいピンク

好きなポーズは?

その日によって違います。

苦手なポーズは?

、、、それも日によって。

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

心地良い時間と空間であればどなたでも!どこでも!

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

自然に近付くこと。 ハーブティーでほっこり

おすすめアイテムは?

PUKKAのthree cinnamonとCLIPPERのストロベリー&ルバーブ 2:1のブレンド

おすすめショップは?

L&L

おすすめスポット、または思い出の場所は?

八重山諸島 八ヶ岳

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

佐久間涼子IR 池川亜矢子IR 小神埜玲子IR

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

オハナスマイル

ヨガの他に興味のあるものは?

海、山!