YOSHIKO – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

YOSHIKO

活動エリア

プロフィールPROFILE

看護師として約20年間一般病院の外来や病棟、在宅施設など経験。 子育ての忙しさや、ストレスフルな毎日の中、ヨガと出会う。 ヨガの本質に触れストレスフリーな日々を送れるようになる。 また肩こりや、産後の腰痛などの持病が改善し少しづつヨガに魅了されていった。 2011年米国ヨガアライアンス200時間修了(RYT200) 現在米国ヨガアライアンス500時間受講中(RYT500) この素晴らしいヨガを一人でも多くの人にシェアするため日々邁進中。3児の母である。

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

知人からの勧めでスポーツクラブのヨガクラスを受けたのが最初です。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

「今を生きる」ことに気付くことができた。 自分自身を素直に受け入れることができるようになり、「あるがままの自分でいいんだ」と認められるようになった。

あなたにとってヨガとは?

自分らしく生きていくうえでなくてはならないもの。

日々のレッスンで心がけていることは?

挨拶。お一人お一人に向き合うこと。

これからヨガを始める方へ一言。

是非、ヨガを体験してみましょう。何かが変わるはずです。

あなたのヨガの師は?

ヨガを教えていただいた先生すべて

好きな言葉は??

ありがとう。感謝。

好きなカラーは?

オレンジ

好きなポーズは?

Adho Mukha Svanasana

苦手なポーズは?

Nava Asana

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

レイ ロング先生

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

音楽鑑賞

おすすめアイテムは?

クリニーク ハッピーフォーメン

おすすめショップは?

Costco

おすすめスポット、または思い出の場所は?

払沢の滝

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

ティアン先生、MAYUMI先生

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

アンダーザライトヨガスクール、オハナスマイル

ヨガの他に興味のあるものは?

アウトドア